Mantener una sonrisa blanca desde casa

• Bicarbonato de sodio: Este es uno de los remedios caseros más populares para blanquear los dientes. Puedes mezclar bicarbonato de sodio con agua hasta crear una pasta, y aplicarla suavemente sobre tus dientes con un cepillo de dientes. Déjala actuar durante unos minutos antes de enjuagar bien con agua. Ten en cuenta que no debes utilizar este método con demasiada frecuencia, ya que puede ser abrasivo y dañar el esmalte dental.

• Fresas: Las fresas contienen ácido málico, que puede ayudar a blanquear los dientes de forma natural. Puedes triturar algunas fresas y aplicarlas sobre tus dientes, dejándolas actuar durante unos minutos antes de enjuagar bien con agua.

• Carbón activado: Aunque puede parecer extraño, el carbón activado puede ayudar a blanquear los dientes al absorber las manchas y toxinas. Puedes encontrar carbón activado en forma de polvo o en cápsulas en tiendas naturistas, y utilizarlo para cepillarte los dientes.

• Enjuague de aceite: El enjuague de aceite es una técnica ayurvédica (proveniente de la India) que consiste en enjuagar la boca con aceite durante unos minutos para eliminar las bacterias y las toxinas. Puedes utilizar aceite de coco o de sésamo para hacerlo, y verás cómo tus dientes comienzan a lucir más blancos con el tiempo.

• Vinagre de manzana: El vinagre de manzana puede ayudar a blanquear los dientes al eliminar las manchas y las bacterias. Puedes mezclar una cucharada de vinagre de manzana con agua y utilizarlo como enjuague bucal después de cepillarte los dientes. Es importante diluirlo bien para evitar dañar el esmalte dental.

• Frutas y verduras crujientes: Algunas frutas y verduras crujientes, como las manzanas y las zanahorias, pueden ayudar a blanquear los dientes al eliminar la placa bacteriana y las manchas superficiales. Además, son una opción saludable y natural para cuidar tu salud bucal.

Higiene bucal adecuada: Por último, pero no menos importante, mantener una buena higiene bucal es esencial para tener dientes blancos y sanos. Asegúrate de cepillarte los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental blanqueadora, utilizar hilo dental para eliminar la placa y las bacterias entre los dientes, y acudir regularmente al dentista para una limpieza profesional.

Conclusiones

Aquí te hemos mostrado unas cuantas soluciones que puedes tener en casa y que te ayudarán a mantener un blanqueamiento natural. De todas formas es indispensable mantener una higiene dental adecuada y consultar a tu dentista de confianza para que te oriente y te aconseje sobre tu salud y aspecto bucal. Pide tu cita en clinicas Kyra, te asesoraremos sin compromiso y tenemos a tu disposición las mejores técnicas de blanqueamiento dental para que luzcas una sonrisa radiante.